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大多数人都很爱护头发,可是,生活中一些不经意的小习惯可能会让你秃顶。比如频繁地梳头,倒刮头发,频繁烫染等等。下面和51养生网小编一起来了解一下吧!坏习惯一:每天梳头100下很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下!的确,梳头能帮助清理头发上的脏东西,并且能够刺激头皮令血液流通更加顺畅,让头发更健康地生长。但是,每天梳30下就够了,梳头次数太多反而会伤害到头皮让秀发受损。坏习惯二:为了让发型更蓬松倒刮头发很多人学发型师那样,一只手抓着头发尾部,另一只手用梳子由发尾向前梳,这样的确可以帮你打造出一款蓬松浪漫的发型,但同时,你头发的毛鳞片也被一片片刮起,后果不想而知。坏习惯三:染烫同时进行造型更完美千万不要被发型师怂恿,将染发烫发一起进行。

就是把自己每天吃的东西记录下来,然后每周记录一下轻了多少体重。他的第一篇文章是在去年的9月27日:“大家好,我叫David。几年前我减掉了2 stone(约26斤)的体重,可是最近我发现体重居然又反弹了。我女儿让我开个账号记录自己减肥情况,我想这个账号可以鼓励我自己减到目标吧。感谢观看哦!”从那天开始,基本上David爷爷都非常按时的记录下自己的用餐情况。他的照片都非常的简单,基本上没有丝毫的美颜痕迹。他的文字也是如实的记录了一个减肥者时而踌躇满志,时而意志力薄弱的小小点滴。“水果当甜点。”“早啊,早上吃了什么呢?我每天都吃一样的哦。几小块柚子和果汁。”“晚餐吃的是鸡。希望你们这周过得美好哦。”有时候,David爷爷还会忍不住表扬一下自己是如何克服欲望,在众多美食中,只吃了一小块马卡龙。

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